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FUN學務第1042期115年1月
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歷屆FUN學務

FUN學務

No.1042期

以山海為教室的情緒教育──國立臺東大學 SEL 社會情緒學習計畫執行現況分享


發布時間2025-12-05
點閱率254

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(分享人：國立臺東大學 黃雅淳學務長)

在臺東，山海始終比我們更早醒來。潮聲推著風，風推著雲，而在這片靠山面海、萬物不急不徐的土地上，臺東大學正嘗試另一種教育的速度與溫度，緩步前行。
在 114 年的前半個學期，我們以「共築友善幸福校園」為願景，啟動社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）旅程。透過心理、活動、戶外、職涯、動保、生命教育等跨領域合作，在短短兩三個月間搭建了一座以情緒為路徑、以人為中心的學習網絡。至11月中止，活動已辦理 14 場、參與人次達 350 人、滿意度高達 86.9%。
這不是一份僅止於計畫書上的成果說明，而像是一條從山間溪水一路匯流到太平洋的河道──一路上，學生的情緒、聲音與生命經驗，都慢慢流進了教育的核心。這些數字背後，是一個個真實的生命片段，一次次關係被重新理解的瞬間。
以下將以「臺東的地景」為敘事軸線，呈現這座校園如何讓 SEL 在山海之間生根。

一、山的開始：自我覺察的靜默與深度
自我覺察，是一種向內的攀登，臺東大學的 SEL 推動從「看見自己」開始。
心輔組以「我為人為我」優點志工訓練為核心課程，透過 紅花卡生命回顧、優點賓果、人生心電圖、超級犀牛桌遊、FLIP 桌遊、希望花田 等設計，就像引導學生在內心山脈裡緩緩走上一圈，這些活動如緩慢挖掘的工具，挖出學生心中那些曾被忽略的小石頭。我們期待學生在此：

  • 覺察生命經驗中的情緒與需求
  • 看見自己的優勢與資源
  • 練習更成熟的決策方式

學生在課程裡透過說話、傾聽與分享，像是在心裡爬上一座座不同的山峰──看見更高處的風景，也看清更低處的自己。許多同學在活動後表示：「原來我不是沒有優點，只是以前沒被看見」，自我覺察便在這些細小的啟動中慢慢萌芽。

「優點志工培訓課程」講師以桌遊帶領團體活動

「優點志工培訓課程」講師以桌遊帶領團體活動

「優點志工培訓課程」講師以牌卡帶領團體活動

「優點志工培訓課程」講師以牌卡帶領團體活動

二、海的展開：戶外體驗中的勇氣、節奏與連結
臺東的海無所不在，而 SEL 在戶外活動中，也呈現了最貼近生命的力量。
1. 小野柳夜訪：《星海心旅》──在黑暗中找到情緒的光
課外活動組於11月17日辦理的「星海心旅──小野柳夜訪活動」於夜空下展開。在導覽老師帶領下，學生觀察寄居蟹換殼、海濱植物的韌性、地質的紋理，也觀察自己的呼吸與情緒。這堂課以自然為師，實踐了 SEL 五大能力：

  • 自我覺察：在黑暗中感受恐懼、興奮或心跳的節奏
  • 自我管理：透過暗空教育練習情緒穩定與呼吸調節
  • 人際技巧：互相照明、提醒安全、同心而行
  • 負責任決策：遵守環境倫理、不驚擾生物

小野柳夜訪，是黑暗裡的一道光。寄居蟹的腳步、潮間帶的呼吸、星空的明滅，都讓學生在自然裡重新看見自己。

「星海心旅──小野柳夜訪活動」講師帶領同學們觀察寄居蟹換殼

「星海心旅──小野柳夜訪活動」講師帶領同學們觀察寄居蟹換殼

「星海心旅──小野柳夜訪活動」小組討論及分享在黑夜觀察寄居蟹的感受及心得時間

「星海心旅──小野柳夜訪活動」小組討論及分享在黑夜觀察寄居蟹的感受及心得時間

2. 成功趣探險 CASELA──在單車節奏中鍛鍊 SEL 五大能力
11 月 22 日校安中心舉辦的 「成功趣探險 CASELA：勇闖自我挑戰活動」，是一場以 SEL 五大能力為設計核心的戶外實踐。學生沿海岸線踩踏、迎風、上坡，學習：

  • 自我覺察： 出發前請學生先停下來辨識心情，學生在簡短寫下情緒後，開始懂得「如何描述自己」。
  • 自我管理：在逆風、陡坡、耐力挑戰中，練習：設定小目標、調整呼吸節奏並在身體極限中安定情緒。
  • 社會覺察：計畫設計中強調放慢速度、以文化故事建立尊重與同理（原設計進入比西里岸部落文化觀察，因時間暫停，未來將持續納入。）
  • 人際技巧：單車不是比快，而是比「一起到達」。彼此照應，每一次回頭確認隊友，都讓團體力量更緊密。
  • 負責任決策：模擬路況決策，學生在風與道路的真實情境中，練習基於安全、規則與他人考量做出判斷。

這場活動是讓學生體驗另一種生命節奏。上坡、逆風、等待與決策，全都成為鍛鍊五大能力的真實場域。最後的小組分享，是這趟旅程的收束：原來 SEL 可以在汗水、喘息與海風裡被學會。

「成功趣探險 CASELA：勇闖自我挑戰活動」

「成功趣探險 CASELA：勇闖自我挑戰活動」

「成功趣探險 CASELA：勇闖自我挑戰活動」行經成功漁港

「成功趣探險 CASELA：勇闖自我挑戰活動」行經成功漁港

三、風的流動：在情緒教育中感受支持與韌性
風往往象徵「移動與交流」，12月心輔組的精神衛生增能講座《壓力大的時代：如何與焦慮和平共處？》便如一場溫柔的風，為校園帶來新的呼吸。由臺東基督教醫院身心科李琇雯醫師主講，講座透過：

  • 認識焦慮的運作
  • 了解壓力源的身心理機制
  • 練習具體應對策略
  • 建立正念的心理彈性

讓學生知道：焦慮不是敵人，而是生命想提醒你「什麼重要」的聲音。期待透過醫師的專業分享，師生一起學習如何和焦慮同住，而不是對抗它。

四、土地的記憶：從職涯、自我探索到生命關懷
臺東是一片迷人且深刻的土地，SEL 也在此展現更深層的教育意義。職涯中心結合 UCAN 與 CPAS，引導學生理解：自己的職能、自己的性格、自己的方向。滿意度達 84–87%，多數學生表示「第一次明白自己其實擅長某些事情」。此外，透過職場倫理與權益的系列講座，透過實例、討論與模擬情境，讓學生在進入職場前：建立人際溝通能力、釐清勞動權益、學會在矛盾中做負責任的選擇。
此外，學校裡有幾隻性格迥異的校狗，校園間常見牠們自在的身影。生輔組也將於11月27日辦理「友善動物 × 情緒療癒：『有愛校園』活動」，以校狗互動、水黏珠手作與獸醫師分享，引導學生：練習同理心、感受生命互動的溫度，並在放鬆中修復內在的疲累。

五、結語：跨單位協力的 SEL 校園文化
臺東大學推動 SEL 的這段旅程，如同一張由山海編織的地圖。山教我們向內，理解自己；海教我們向外，連結世界；風教我們流動，交流與感受；土地教我們扎根，找到方向，而 SEL，是把這四種力量連起來的語言。
我們相信SEL計畫不只是結合課程的活動，更是一種全校文化。透過學生事務處五大組室、教師、專家共同參與，我們搭建出：

  • 靜態 × 動態的多元活動
  • 室內 × 戶外 × 社區的多場域學習
  • 自我 × 他人 × 社會 × 文化的整體教育

跨單位的合作與全員輔導，使SEL 能在山海之間自然流動、在日常裡慢慢發酵。雖然我們這學期才開始有意識地推動社會情緒教育的探索，在短時間內整合靜態、動態、室內、戶外與文化場域，建構了支撐學生的SEL生態。但未來，我們將讓更多課程、系所與學生參與其中，讓臺東大學以山海為教室，落實社會情緒教育，成為一座「看得見心的學校」。

居安思危，萬全準備 教育部運用＜當危機來臨時-臺灣全民安全指引＞手冊，從校園教育扎根，培養學生安全觀念

居安思危，萬全準備 教育部運用＜當危機來臨時-臺灣全民安全指引＞手冊，從校園教育扎根，培養學生安全觀念
發布時間2026-01-05

在全球環境快速變遷、災害風險日益增加的今日，安全教育已不再只是臨時的應變措施，而是全民必須具備的基本素養。部定課程全民國防教育根據《全民國防教育法》，透過課程實施培養學生對社會與國家的責任感，養成行動力以實踐對國家的認同與支持，進而增進全民之國防知識並從行動中展現保衛國家安全的實踐。 《全民安全指引手冊》，期望透過系統化的安全教育，讓安全意識從校園扎根，進而擴展至家庭與社會，形成全國一致的防護網。安全教育的核心精神在於「居安思危，未雨綢繆」。學校是培養下一代的搖籃，學生更是未來社會的中堅力量。透過課程設計、校園演練與生活教育，將防災、急救、網路安全、交通安全等多面向知識融入日常學習，能夠讓學子在面對突發事件時，具備冷靜判斷與正確應對的能力。這不僅是保護自身，更是守護同儕、家庭與社會的責任。《全民安全指引手冊》提供了完整的行動準則，包括災害來臨時的避難流程、急救技能的基本步驟、數位環境下的資訊防護，以及日常生活中應注意的安全細節。透過教師的引導與校園的推廣，學生能夠在潛移默化中建立「安全第一」的價值觀，並將其延伸至家庭生活，形成全民共同的安全文化。教育部深信，唯有從教育著手，才能真正落實安全意識的普及。當安全觀念成為學子日常的一部分，社會才能在面對各種挑戰時展現韌性，國家才能在危機中保持穩定。居安思危，方能萬全準備；全民安全，必須從校園起步。

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我不同，但愉快過大學生活

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發布時間2026-01-05

(分享人 : 臺北市立大學特教系兼任助理教授 何世芸)一、前言小品目前就讀大學四年級。他的視覺表現為：左眼僅保留外側視野，在約 30 公分距離時可辨識人物的粗略影像；右眼僅在靠近鼻側的一小區域，能在

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溫暖守護、友善幸福 114年教育部友善校園獎頒獎典禮

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發布時間2025-12-05

為表揚推動學生事務與輔導工作表現卓越學校及人員，教育部今（7）日於台鋼科技大學舉辦「114年教育部友善校園獎頒獎典禮」，計有5所卓越學校、44名傑出人員(含傑出學輔主管10名、傑出學務人員15名、傑出輔導人員7名、傑出導師10名、傑出行政人員1名及特殊貢獻人員1名)獲獎。

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彰化縣大村國小合唱團擔任國歌領唱 美和科大熊鷹儀隊表演登場 教育部長慰勉擔任114年國慶大會學校團體及所有同仁辛勤演出

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發布時間2025-11-05

教育部鄭英耀部長今(10)日慰勉114年國慶大會參演師生團體與國慶籌備會大會處的所有同仁，除肯定籌備工作及辛勤練習的付出，也期勉大家展現出精湛的訓練成果，共同歡慶中華民國生日快樂。部長於國慶大會表演前，由學生事務及特殊教育司吳林輝司長陪同，前往瞭解國慶表演活動整備及各項工作規劃，並慰勉參與國慶表演的學校團體及同仁。今年擔任國歌領唱團體為彰化縣大村國小合唱團，屢次榮獲全國學生音樂比賽特優佳績，於2023年參與波蘭克拉科夫合唱大賽，以自創曲勇奪流行爵士兒少組金獎及大會最大獎殊榮，其後偕同唐寶寶大器樂團進行國慶禮讚表演。唐寶寶大器樂團除進行公益演出外，更受邀至國外表演，傳遞愛的力量。序幕暖場表演由培養青少年自信沉穩特質的台灣太鼓協會、榮獲今年全國學生創意戲劇比賽及舞蹈比賽決賽雙特優殊榮之臺中市私立新民高級中學表演藝術科、全力發展藝術社團的屏東縣私立南榮國民中學行進管樂團及新北市私立莊敬高級工業家事職業學校結合街舞、儀隊、旗隊與鼓號樂隊等團體共同演出，展現青少年的熱情、活力及創造力。主題表演活動由美和科技大學雄鷹儀隊「熊鷹凌空 樂儀忠誠」表演開場，熊鷹儀隊不懼風雨、颯爽英姿的蹈厲之志，展現青年學子頂天立地的精神，最後為桃園市啟英高中表演藝術科結合桃園市政府教育局春暉志工共同表演，體現「跨世代」與「族群融合」之美，並編排成雙十圖騰，祝福中華民國生日快樂。國慶大會結束後，部長於主席臺前與銘傳大學、國立臺南大學、國立清華大學、東吳大學、文藻外語大學、中原大學、臺北市立大學及實踐大學等8校禮賓人員合影並頒發感謝狀，感謝各校共襄盛舉，協助國慶大會圓滿成功，並祝中華民國生日快樂！

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