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FUN學務

No.1042期

原來,我們都值得被理解:SEL 活動中的真實感動


(分享人:健行科技大學 李宜致學務長)

健行科技大學於 114 年推動「藝動書香.情緒共鳴:幸福校園 SEL 全方位推動方案」,這項計畫從開始就帶著一種溫柔的力量,像是在校園裡輕輕吹起一陣安定的風,提醒我們情緒教育的重要,也讓每個人都因而放慢腳步,用新的方式再次認識自己。當我們回望這段推動軌跡時,可以深刻感受到社會情緒學習(SEL) 已不僅是活動,而是一種在校園內逐漸扎根的文化、一段重新連結彼此的旅程、一種讓師生得以喘息與成長的溫暖力量。

在高等教育節奏日益加快的今日,情緒常常被壓在學習、工作與生活的夾縫中,不被看見,也不被理解。學生承受著課業、人際、家庭與未來不確定性的壓力,而教職員同樣在繁重的教學與行政任務中疲憊前行。SEL 的介入,就像一盞燈,照亮了這些被忽略的情緒角落,讓每一個人都有機會回到最核心的部分:理解自己,也理解他人。在校園逐漸被各種挑戰推動著前行的同時,SEL 給了我們重新調整步伐的可能。

在「織花 × 編革」手作心坊的活動中,參與夥伴在織花的細膩節奏與皮革手作的穩定質感之間找到屬於自己的速度。織花的線條如同心緒般柔軟地串連,皮革的敲打聲則像將壓力一點一點溫柔地放下。參與夥伴的表情從最初的緊張、猶豫,逐漸轉為專注、沉靜,而完成作品那一刻流露出的微笑,彷彿是對自己久違的肯定。手作不需要語言,卻能讓情緒透過雙手自然流動。更動人的,是參與夥伴之間彼此交換材料、分享技巧、互相提醒與鼓勵的互動,那些看似簡單的舉動,都在無聲中編織著人與人之間的信任與支持。學校在這些畫面裡,看見了 SEL 最真實的力量,讓忙碌的心在創作中緩慢回到自己。

織花教學中的手作互動場景

織花教學中的手作互動場景

皮革手作藉由觸感創作提升自我感受能力

皮革手作藉由觸感創作提升自我感受能力

禪繞藝術專注創作活動記錄

禪繞藝術專注創作活動記錄

禪繞藝術與冥想活動帶來了另一種深層的平靜。冥想的呼吸練習讓參與夥伴重新聽見身體的聲音,而禪繞畫的線條,也讓心緒在畫紙上有了出口。在安靜的空間裡,那些平日裡因忙亂而忽略的情緒,悄悄浮現,彷彿終於找到能夠被理解的所在。有參與夥伴說,在這段時間裡,她們感受到身體久違的放鬆,也重新注意到情緒是如何在生活中默默影響自己。冥想與創作的結合不僅讓情緒被看見,更讓人明白原來平靜並不是遙不可及,而是透過覺察與練習就能逐漸靠近的狀態。

在運動與呼吸相互結合的課程中,參與夥伴透過皮拉提斯以及節奏性的呼吸練習,重新感受身體的律動。伸展帶走了累積的壓力,心緒也隨之柔軟;呼吸逐漸平穩後,內在的紛擾便悄悄沉澱。這些過程不僅是身體的訓練,更是一場身心協作的旅程。雙人搭配或小組練習時,夥伴們以眼神、手勢與輕聲提醒彼此協調,合作的節奏在默契中自然流動。那些真誠互動的瞬間讓人深刻感受到,SEL 並非遙遠的理念,而是能在肢體互動與團隊支持裡具體呈現的力量。許多夥伴在活動後分享,運動融入呼吸的節奏能讓身體與情緒逐漸同步,不僅能安定心緒,也能在動作延展與緩慢吐氣間,讓壓力得以順勢釋放。

皮拉提斯動作帶來平衡呼吸與情緒沉澱

皮拉提斯動作帶來平衡呼吸與情緒沉澱

有氧訓練中的團體體能活動

有氧訓練中的團體體能活動

心靈書旅則為校園提供一個更靜謐、更柔軟的自我對話空間。參與夥伴透過貼紙表達心情,無論是色彩、符號或簡短字句,都藏著一段關於自己與生活的情緒訊息。貼紙在書展牆面上慢慢累積,如同一道校園情緒的光譜,每一張都是一份小小的心聲,在這個牆面上被溫柔地接住。閱讀區的安靜與貼心的佈置,讓夥伴們更願意停留、翻閱、在書頁之間與內在的自己對話。這樣的場域讓情緒不必被壓抑,也不必被放大,而是能自然地存在、自然地被理解。書展也讓學校看到,當一個人願意停下來閱讀,他也願意停下來面對自己。

SEL 計畫推動期間,校園逐漸出現令人欣喜的變化。參與夥伴的互動變得熱絡而深刻,彼此間多了一份理解與耐心。在參與者的回饋中,我們看見學生們願意更多地表達情緒,願意在遇到困難時尋求協助,也願意以更成熟的方式處理人際關係。教職員亦反映自身的壓力在活動中獲得釋放,與學生之間的互動也更具同理心。這些細微卻真實的轉變,使我們深刻體會 SEL 所帶來的能量遠比想像中更深遠。

教育部的支持,讓這項計畫能夠充分展開,也讓情緒教育真正走進大學校園的每一個角落。這不只是一項補助,更代表著政府對大專校院情緒健康的重視,是一份理解情緒也是教育的一部分的重大承諾。健行科技大學在這次計畫中深刻感受到,當情緒被看見,人才會更完整;當校園願意談情緒,整體氛圍就會變得更有溫度、更能支持每一位學習者。

未來,學校將延續此次 SEL 計畫的精神,把情緒教育融入課程、導師制度、學生事務與校園活動中,使其不只是階段性的活動,而是健行持續發展中的核心部分。我們相信,只要願意持續耕耘,SEL 將成為陪伴學生與教職員面對未來最重要的韌性基礎。SEL 的旅程不會因計畫結束而畫下句點,而會以不同的方式在校園中延續。情緒仍在流動、關懷仍在發生、理解仍在進行中。健行科技大學會繼續讓這份溫暖在每位師生之間互相傳遞,讓校園成為真正能讓人安心生活、安心學習、安心做自己的地方。

居安思危,萬全準備 教育部運用<當危機來臨時-臺灣全民安全指引>手冊,從校園教育扎根,培養學生安全觀念

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發布時間2026-01-05

在全球環境快速變遷、災害風險日益增加的今日,安全教育已不再只是臨時的應變措施,而是全民必須具備的基本素養。部定課程全民國防教育根據《全民國防教育法》,透過課程實施培養學生對社會與國家的責任感,養成行動力以實踐對國家的認同與支持,進而增進全民之國防知識並從行動中展現保衛國家安全的實踐。 《全民安全指引手冊》,期望透過系統化的安全教育,讓安全意識從校園扎根,進而擴展至家庭與社會,形成全國一致的防護網。安全教育的核心精神在於「居安思危,未雨綢繆」。學校是培養下一代的搖籃,學生更是未來社會的中堅力量。透過課程設計、校園演練與生活教育,將防災、急救、網路安全、交通安全等多面向知識融入日常學習,能夠讓學子在面對突發事件時,具備冷靜判斷與正確應對的能力。這不僅是保護自身,更是守護同儕、家庭與社會的責任。《全民安全指引手冊》提供了完整的行動準則,包括災害來臨時的避難流程、急救技能的基本步驟、數位環境下的資訊防護,以及日常生活中應注意的安全細節。透過教師的引導與校園的推廣,學生能夠在潛移默化中建立「安全第一」的價值觀,並將其延伸至家庭生活,形成全民共同的安全文化。教育部深信,唯有從教育著手,才能真正落實安全意識的普及。當安全觀念成為學子日常的一部分,社會才能在面對各種挑戰時展現韌性,國家才能在危機中保持穩定。居安思危,方能萬全準備;全民安全,必須從校園起步。

我不同,但愉快過大學生活

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發布時間2026-01-05

(分享人 : 臺北市立大學特教系兼任助理教授 何世芸)一、前言小品目前就讀大學四年級。他的視覺表現為:左眼僅保留外側視野,在約 30 公分距離時可辨識人物的粗略影像;右眼僅在靠近鼻側的一小區域,能在

溫暖守護、友善幸福   114年教育部友善校園獎頒獎典禮

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發布時間2025-12-05

為表揚推動學生事務與輔導工作表現卓越學校及人員,教育部今(7)日於台鋼科技大學舉辦「114年教育部友善校園獎頒獎典禮」,計有5所卓越學校、44名傑出人員(含傑出學輔主管10名、傑出學務人員15名、傑出輔導人員7名、傑出導師10名、傑出行政人員1名及特殊貢獻人員1名)獲獎。

彰化縣大村國小合唱團擔任國歌領唱 美和科大熊鷹儀隊表演登場 教育部長慰勉擔任114年國慶大會學校團體及所有同仁辛勤演出

彰化縣大村國小合唱團擔任國歌領唱 美和科大熊鷹儀隊表演登場 教育部長慰勉擔任114年國慶大會學校團體及所有同仁辛勤演出

發布時間2025-11-05

教育部鄭英耀部長今(10)日慰勉114年國慶大會參演師生團體與國慶籌備會大會處的所有同仁,除肯定籌備工作及辛勤練習的付出,也期勉大家展現出精湛的訓練成果,共同歡慶中華民國生日快樂。部長於國慶大會表演前,由學生事務及特殊教育司吳林輝司長陪同,前往瞭解國慶表演活動整備及各項工作規劃,並慰勉參與國慶表演的學校團體及同仁。今年擔任國歌領唱團體為彰化縣大村國小合唱團,屢次榮獲全國學生音樂比賽特優佳績,於2023年參與波蘭克拉科夫合唱大賽,以自創曲勇奪流行爵士兒少組金獎及大會最大獎殊榮,其後偕同唐寶寶大器樂團進行國慶禮讚表演。唐寶寶大器樂團除進行公益演出外,更受邀至國外表演,傳遞愛的力量。序幕暖場表演由培養青少年自信沉穩特質的台灣太鼓協會、榮獲今年全國學生創意戲劇比賽及舞蹈比賽決賽雙特優殊榮之臺中市私立新民高級中學表演藝術科、全力發展藝術社團的屏東縣私立南榮國民中學行進管樂團及新北市私立莊敬高級工業家事職業學校結合街舞、儀隊、旗隊與鼓號樂隊等團體共同演出,展現青少年的熱情、活力及創造力。主題表演活動由美和科技大學雄鷹儀隊「熊鷹凌空 樂儀忠誠」表演開場,熊鷹儀隊不懼風雨、颯爽英姿的蹈厲之志,展現青年學子頂天立地的精神,最後為桃園市啟英高中表演藝術科結合桃園市政府教育局春暉志工共同表演,體現「跨世代」與「族群融合」之美,並編排成雙十圖騰,祝福中華民國生日快樂。國慶大會結束後,部長於主席臺前與銘傳大學、國立臺南大學、國立清華大學、東吳大學、文藻外語大學、中原大學、臺北市立大學及實踐大學等8校禮賓人員合影並頒發感謝狀,感謝各校共襄盛舉,協助國慶大會圓滿成功,並祝中華民國生日快樂!