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FUN學務

No.1046期

看見與被看見:義守大學Well-Being Center 與大學SEL


(分享人:義守大學 吳岱栖學務長)

走進義守大學綜合教學大樓的一樓,你會發現一個總讓人忍不住停下腳步的地方。有人坐在沙發上翻著筆記,有人靜靜聆聽大廳鋼琴流瀉出的旋律,也有人站在透明玻璃牆前,看著裡頭的展演與活動。這裡不是藝術館、不是圖書館,也不是咖啡館,而是義守大學在2025年成立的 Well-Being Center(WBC)。
WBC的理念很簡單,也很重要:讓學生「看見」自己,也「被看見」;在看見他人的同時,也學會與世界相處。
這並不只是情緒教育,而是更深沉的陪伴,是大學生在面對壓力、孤單、期待與成長時,一個能夠緩緩吸氣、安心停靠的場所。在這裡,社會情緒學習(SEL)不是一門課,而是一種生活方式。不是被教會的能力,而是透過空間、互動、氣味、光線、聲音,悄悄、自然地在學生身上萌芽。

一、從空間開始的改變:五感共享的場域
當初設計 WBC 時,我們想到的不是「要放入什麼設備」,而是「希望學生在這裡感受到什麼」。因此,我們選擇以五感共享(Shared Sensory Experience)作為核心精神。希望場域的氛圍,都是由使用者一起打造:

  • 視覺:帶有生命力的綠色植栽、學生作品展、透明展演牆的亮光、落地窗外的美景。
  • 聽覺:有時是鋼琴聲、有時是討論聲、有時是安靜的呼吸節奏。
  • 嗅覺:偶爾飄散的淡淡香氛或咖啡香,帶著放鬆的味道。
  • 觸覺:溫暖的布沙發、柔軟的瑜珈墊、手作布景的材質。
  • 空間氛圍:學生、老師、互動留言牆、活動與展覽共同組成的情緒流動。

學生在這裡不僅僅是使用者,而是共同創造者。每一張展板、每一個角落,都飽含著參與者的心意。
原本只是上課途中匆匆經過的校園,在這裡逐漸轉化為一個讓學生願意停下腳步、以五感與世界及他人重新連結的地方。

紓壓室:真正聽見自己的呼吸

紓壓室:真正聽見自己的呼吸

二、SEL的第一步:看見自己(自我覺察)
在WBC中,自我覺察並非源自傳統的講授,而是透過身體與心靈之間的對話而長成。而這些對話之所以能發生,是因為學生得以在這裡與自己的內在重新相處、傾聽那些平時被忽略的感受,同時也在與他人的互動中,看見自身的反應、界線與需要。
這些內外交織的經驗,共同促成了更深層的覺察與理解,而這也是SEL的精神之所在。
紓壓室:真正聽見自己的呼吸
學生坐上按摩椅,閉上眼睛,感覺到原來身體這麼疲累。也才發現,自己長期處在緊繃狀態,是連自己都沒意識到的。在這個空間裡,學生得以慢下來,透過緩慢的呼吸、細緻的感受與辨識內在訊號,安靜地與自己的內在重新連結。隨著身體逐漸放鬆,內在的能量也在不知不覺中一點一滴被修復。

瑜珈教室:在伸展中認識情緒

瑜珈教室:在伸展中認識情緒

瑜珈教室:在伸展中認識情緒
當學生在瑜珈練習中調整呼吸、放慢節奏、伸展肢體時,自我覺察的能力便在不知不覺間被輕輕打開。透過專注於身體的每一個動作,他們開始感受到情緒如何影響姿態,而身體又如何回應內在的波動。
在課程之外,學生也能自由運用這個空間。無論是對著鏡子反覆練習舞蹈動作,或是鋪上一張瑜珈墊、安靜地躺在角落,透過身體與地面的接觸、或鏡中自我的凝視,他們都在練習把焦點真正帶回自己身上。

三、學會調整:把混亂變成秩序(自我管理)
大學生最常面臨的困境,往往不是「不知道自己累」,而是「明明知道累,卻不知道該怎麼調整」。因此,WBC 提供了最直接、也最實際的支持—讓學生擁有能自我照顧的場域與可被練習的工具。
例如:

  • 在紓壓室裡深呼吸五分鐘,讓混亂的思緒慢慢沉澱;
  • 上一堂修復瑜珈課,讓身體重新回到穩定與平衡;
  • 參加不定期舉辦的學務活動,從中練習時間管理、壓力調節與練習和自己好好相處;
  • 或是與學習規劃師對談,把模糊的願望轉化成真正可行的計畫。

這裡沒有報告要交,也沒有考試的壓力,但在一次又一次的練習中,學生逐漸學會調節自己的情緒節奏,也找到在混亂中重新站穩的力量。

四、看見他人:透明玻璃牆的意義(社會覺察)
WBC最具象徵性的設計,就是那面透明的展演玻璃牆。透過半開放的空間,我們既能保留活動的獨立性,又讓經過的同學能在「看見」中被吸引,在「聽見」中理解裡面正在發生的故事。
我們希望學生明白:多元不是需要被隱藏的事,而是值得被看見、被理解的存在。
於是,在玻璃牆後,你可能會看見—

  • 原住民學生充滿驕傲地介紹部落的文化;
  • 國際生端出家鄉味道,訴說跨國生活的心情;
  • 多元性別議題的聲援牆,寫滿真誠的支持;
  • 各學系的作品成果展,呈現不同領域的專業與想像;
  • 或是一群人沉浸在創作中,透過藝術分享彼此的故事。

有時候,學生只是路過,卻忍不住多看了幾眼;有時候,他們會走到旁邊,問一句:「這是什麼活動?」而同理心、對他人的好奇與理解,往往就是從這些微小、不經意的瞬間悄悄萌芽。

看見他人:透明玻璃牆的意義

看見他人:透明玻璃牆的意義

看見他人:透明玻璃牆的意義

看見他人:透明玻璃牆的意義

在互動中長大:人際技巧的真實練習

在互動中長大:人際技巧的真實練習

五、在互動中長大:人際技巧的真實練習
WBC的大廳是學生最喜愛的空間,而鋼琴常常成為一把開啟社交的鑰匙。有人坐下彈琴時,身邊可能圍著朋友,也可能吸引一位又一位素不相識的同學停下腳步聆聽。溫柔的旋律、充滿活力的節奏、偶爾激昂、偶爾輕柔,甚至是略顯生疏的叮叮咚咚—在這個空間,每一種聲音都被接納,也讓大廳的氛圍隨著琴音變化。而聽見琴聲的人們,也常在不知不覺間,卸下生活帶來的緊繃。在這裡,學生一邊享受空間,一邊也自然練習著重要的人際技巧—

  • 他們會調整音量,避免干擾他人;
  • 會主動整理桌面,讓下一位使用者感到舒適;
  • 會在展覽佈置活動時互相協助、協調、分工。

人際關係並不是在課本裡被教會的,而是在「一起完成一件事」的過程裡慢慢長成的。

六、選擇未來:讓決策不再孤單(負責任的決定)
在WBC,我們提供多元的支持,幫助學生在生活與學習中做出負責任的決定,包括:

  • 生涯與學習策略的諮詢
  • 校友或產學鏈結的分享與引導
  • 日常生活與情緒管理的練習
  • 人際互動與團隊合作的真實體驗

每位同學在面對未來與當下時,都會有迷惘與不確定。迷惘並不代表停滯,而是一種提醒:你正在思考、正在衡量,正在學習如何為自己負責。在WBC,學生不需要獨自承擔選擇的重量。透過陪伴、引導與練習,他們學會在生活、學習、人際和未來規劃中,做出兼顧自己與他人的負責任選擇。
負責任的決定,不是一次性的選擇,而是在被理解、被支持、被練習的過程中,慢慢養成的一種能力。

幸福,是能被看見的樣子

幸福,是能被看見的樣子

結語:幸福,是能被看見的樣子
WBC最美的畫面,不在於展覽、課程或活動,而是那些悄然發生、未被記錄的小瞬間:

  • 兩個陌生人因音樂而相視微笑;
  • 學生靠在沙發上休息,再次有力氣面對生活;
  • 國際生在透明牆後看到自己的文化被欣賞;
  • 一位對未來迷惘的學生,在諮詢後找到方向;
  • 一群學生一起為展覽布置,用手、用心、用笑聲建構氛圍。

教育,不只是知識的傳遞,更是陪伴學生學會面對、理解、照顧自己。而WBC做的,就是讓這些能力不是被「教」出來的,而是被「生活」出來的。或許,幸福沒有固定的形狀,但在義守大學的這個角落—幸福,是被看見的模樣。

響應CRPD 教育部辦理「超人再起」紀錄片賞析

響應CRPD 教育部辦理「超人再起」紀錄片賞析

發布時間2026-05-06

教育部為落實聯合國《身心障礙者權利公約》(CRPD)第8條精神,於今(7)日下午在光點華山電影館辦理「超人再起」紀錄片放映及映後座談。本次活動由鄭英耀部長親自出席,邀請北北基桃地區大專校院特殊教育夥伴及教育部同仁共同參與,透過影像力量,增進社會對身心障礙者的認識,促進對其權利與尊嚴的尊重。本次活動核心宗旨在於響應CRPD對於意識提升的重視,透過紀錄片展現身心障礙者的能力與貢獻,進而消除社會偏見並建立正向氛圍。除了紀錄片賞析,現場亦安排映後座談,邀請製作團隊分享拍攝心路歷程,期盼讓第一線特殊教育與輔導從業人員能將觀影後的感動,轉化為校園實務工作中的輔導養分。教育部鄭部長表示,電影中許多生命鬥士都能夠克服身體上的劣勢,努力去追求自己人生的亮點,我們更應該從他們身上學習這樣的勇氣與精神去跨越日常生活中的逆境,追尋自己的理想與目標。本紀錄片聚焦於多位遭遇重大挑戰與生命劇變後,仍選擇擁抱光亮、勇敢站起來的「超人們」。這些生命故事具體實踐了公約中強調的「肯定身心障礙者潛能」與「社會參與」價值,向社會大眾展示身心障礙者在專業領域及職場中的非凡技能與才華。教育部強調,臺灣近年來持續參考CRPD等國際人權公約精神,不斷精進特殊教育及生命教育的法規政策。未來也將持續優化各項支持措施,引導校園及大眾將對多元生命的理解轉化為實際行動,共同建立一個平等、包容且具尊嚴的社會環境。

「校園交通風險地圖」專區-機制系統管控風險,建構通學安全環境

「校園交通風險地圖」專區-機制系統管控風險,建構通學安全環境

發布時間2026-03-05

為提升校園周邊交通安全並降低學生交通事故風險,教育部於114年9月與國泰世紀產物保險股份有限公司、國立陽明交通大學跨界合作,建構以數據為基礎之校園交通風險管理機制,建置「校園交通風險地圖專區」,其中結合歷年交通事故資料庫分析、道路幾何設計與交通流量檢視、現地勘查及專業改善建議撰寫等多項作業流程,透過系統化方法協助學校辨識校園周邊高風險路段與潛在危險因子,提供全台各級學校校園周邊交通事故熱點查詢平台。專區主要目的在讓更多學校能快速掌握周邊交通風險,建立「事前預防、事中警示、事後改善」之完整風險循環管理機制,以視覺化地圖呈現事故發生頻率、事故類型分布、時段特性及風險等級,藉由損害防阻專業、交通事故數據資料庫與學術專業,協助學校即時掌握周邊事故熱點與風險預防對策,提升師生風險意識與自我防護能力,亦可作為新生始業式宣導及交通安全課程的重要教材,提升師生對高風險路段之辨識能力與自我防護意識,強化通學安全。教育部於114年10月函轉各級學校推廣宣導與實際應用,至今已與14所學校合作,促成52處校園周邊交通工程改善,守護逾12萬名學子通學安全。未來將持續擴大合作範圍,深化跨域整合,期以公私協力模式精進交通風險治理策略,建構更安全、友善且具韌性的校園通學環境。

部長主持教育部115年元月軍訓教官晉任授階典禮

部長主持教育部115年元月軍訓教官晉任授階典禮

發布時間2026-02-05

教育部於114年12月24日假國家圖書館舉辦「115年元月軍訓教官晉任授階典禮」,由教育部長鄭英耀親自主持,學務特教司副司長許嘉倩、國教署組長詹雅惠等人觀禮。本次共有18位軍訓教官晉任(上校7員、中校11員),部長除向晉任同仁表達祝賀,更在這個溫馨的節日裡,特別感謝眷屬的體諒與支持,並期許教官們在未來持續扮演校園安定的力量,落實「全社會防衛韌性」。適逢平安夜,典禮氣氛莊嚴而溫馨。鄭英耀部長在致詞時感性表示,軍訓工作的專業背後,是家人無數個夜晚的等待與體諒。「這枚新階級,不只屬於教官,更屬於在座每一位溫暖的後盾。」鄭英耀部長特別邀請晉任同仁轉身深情注視家人,感謝他們願意將至親「借」給國家與教育現場,並請現場給予這群幕後英雄最熱烈的掌聲。回顧過去一年,面對「丹娜絲」、「楊柳」、「鳳凰」等颱風侵襲,以及9月花蓮馬太鞍溪潰堤等天災挑戰,教官們始終堅守「學生所在之處皆是校園」的信念。部長指出,當眾人撤離時,教官總是逆風而行,在大雨滂沱中確保學生安全撤離,在深夜宿舍守護燈火。這份勇氣讓教官職務超越了傳統管教,昇華為一種「生命的守護」,更是串聯教育體系與社會安全網的關鍵橋樑。面對新興媒體與多元資訊的衝擊,鄭英耀部長勉勵晉任教官應具備「硬實力」與「軟實力」。除了危機處理能力,更要以同理心推動防詐、反毒、防制霸凌及交通安全。此外,配合政府政策,教官應落實推廣「臺灣全民安全指引」,將生硬的應變規範轉化為學生能理解、用得上的生活知能。典禮最後,鄭英耀部長再次祝賀所有晉任同仁,並期許大家在新的一階上,保持初衷、嚴謹自律,讓校園成為孩子成長過程中最友善的避風港,繼續守護台灣教育的未來。