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以SEL為心，織就幸福成大─社會情緒學習的校園實踐

2025-12-05

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(分享人：國立成功大學洪良宜學務長)

序言：當情緒成為學習的起點
真正的學習，不只是知識的累積。當情緒管理、人際連結與自我覺察逐漸成為這個世代最迫切的需求，身為教育工作者的我們，該如何回應？
國立成功大學學生事務處選擇以【社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）】作為回應。我們讓SEL不只是教育理念，而是被看見、被感受、被實踐的校園日常。從新生的適應陪伴、課外活動的參與互動，到宿舍生活的關懷與生涯探索的引導，每一個片段都在傳遞同一個信念：支持不僅是一種資源，更是一種關係，一種讓成長與理解得以發生的力量。

一、重新定義學務工作：讓SEL成為校園的呼吸節奏
「幸福共好，身心自在發展」—是我們對每位學生的承諾。
面對世代的轉變與學習樣貌的多元化，學生事務處選擇以【社會情緒學習】作為全人發展的基礎語言。從自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧到負責任的決策，我們將這五大能力融入學務工作的每個面向。透過跨組室的合作與資源整合，學務處編織出一張溫柔而堅實的支持網絡，讓SEL的精神如同呼吸般，流動於校園的每一個角落。
在這裡，學生不再只是被照顧的對象，更是情緒學習的主體。他們在活動中理解感受，在關係中學會修復與成長，也在支持的循環裡，體驗何謂「以關係為核心、以成長為導向」的學習方式。

新生支持辦公室之玩出校園力

二、新生起點：情緒教育的第一步
SEL的種子，在新生踏入成大的那一刻就被悄悄埋下。
新生支持辦公室規劃「玩出校園力」活動，結合新生適應力檢測、宿舍導覽與社團博覽會，讓學生在遊戲與互動中培養自我覺察與連結能力，逐步建立歸屬感與安全感。生涯發展與就業輔導組以「新生職涯探索講座」帶領學生思考自我興趣與價值；「入門心旅：新生專屬的牌卡自我探索工作坊」則以圖像與故事引導學生傾聽內在、表達感受。學生回饋這些活動讓他們第一次覺得「了解自己」可以這麼自然、這麼有趣。
透過這些設計，我們讓情緒學習教育在入學一開始就悄然展開，讓新生在被理解的同時，也學會理解他人。

三、心輔組的溫柔力量：讓情緒成為理解彼此的語言
心理輔導的核心，不只是協助學生解決問題，更是陪他們與情緒對話。
「心路尋光微學分課程」涵蓋「自我探索與溝通回應」、「人際關係深化之旅」等主題，透過小班互動與反思練習，引導學生覺察情緒、理解他人。
同時，透過「放鬆時刻～芳香療癒與正念活動」、「攀樹體驗」及「綠色療癒系列」等活動，讓學生在體驗中學會放慢、傾聽與共感。年度主題如「療癒遊樂園」與「失敗實驗室」，更鼓勵學生從挫折中培養勇氣與韌性。此外，Podcast《星之所向》與電子報《星虎相連》持續傳遞心理健康訊息，讓「情緒對話」走入學生日常。
當學生能勇敢說出「我需要幫助」的時刻，也正是他們展現自我覺察與信任的開始。

攀樹活動

失敗實驗室

四、活動組的節慶魔法：在歡笑與感動中學會共好
最好的情緒教育，往往發生在不經意的歡笑與感動之中。
聖誕樹點燈活動、跨年送暖、開學樂音樂饗宴，活動組以「節慶教育」，讓SEL精神融入每一場校園儀式與活動。這些活動不只是慶祝，更是師生情感連結與歸屬感的重建。當大家在燈光與音樂中相聚，「我屬於這裡」的感受自然流淌。
社團博覽會、社團知能講座、單車節與正興城灣盃，是學生實踐SEL的舞台。學生在活動策劃中學習溝通協調，在執行中培養領導與責任，在合作中體會團隊的力量。
那些輕盈又充滿創意的活動: ALL PASS糖、Free Hug、萬聖節造型遊行，讓「表達關懷」成為校園文化的日常。一顆糖、一個擁抱、一場變裝，都傳遞著同樣的訊息：你不孤單，我們在一起。
這些看似歡樂的時刻，正是學生學會體貼、練習共感的SEL課堂。

FreeHug

2025年單車節活動

不開火料理大賽

五、宿舍生活的微光時刻：在日常中學習關懷與互助
宿舍是學生離家後的第一個「家」，也是情緒學習最真實的場域。
住宿服務組以「宿舍即學習場域」為理念，讓SEL融入生活細節。從母親節、教師節到冬至湯圓會、聖誕趴、尖叫之夜與期中、期末送暖，每一項活動都在提醒學生：關懷可以透過節慶被看見，也能在互動中被延續。
「宿舍生活學習工作坊」系列更讓學習走入生活：廚藝教室與不開火料理大賽培養分享精神；桌球友誼賽與牌藝交流賽教學生在競技中尊重與合作；二手義賣與捐血活動則實踐社會關懷與永續行動。114學年度的「宿舍連線系列－歡迎光寧新手村」與「光復湯圓會」等，更進一步串連宿舍情感，結合療癒講座、手作療癒活動、塔羅探索與筋膜放鬆，讓學生在互動與分享中感受連結，在笑聲與交流裡學會彼此照顧。
宿舍不只是住宿空間，也是成大推動SEL最溫柔、也最貼近日常的所在。

期末送暖

尖叫之夜活動

114學年成功登大人活動

六、在挑戰中成長：軍訓室的勇氣與責任
「成大新鮮人成長營－成功登大人」是SEL精神在團體體驗中的最佳實踐。
參加「成功登大人營隊」是一趟在挑戰中認識自己、在團隊中學會信任的歷程。營隊的活動設計結合團隊挑戰、體驗教育與省思對話，讓學生在壓力下練習情緒調節，在合作中培養溝通與領導力，也在失敗與重來之間學會勇氣與責任。這種學習不依靠說教，而是透過一次次的行動與體驗，讓情緒與價值自然浮現。許多學生在結束後說：「我不只交到了朋友，也更知道該怎麼面對壓力與挫折。」
這正是SEL的力量，在行動與互動中，學生用真實的經驗學會勇氣、責任與共好。

七、跨域共學：讓SEL成為全校的共通語言
SEL的推動，不只是學務處的任務，也是整體校園在日常互動中共創幸福與成長的行動語言。
近年來，我們積極與圖書館、通識教育中心、體育室、學院等單位攜手合作，舉辦各種活動，例如:「主題療癒書展」，讓SEL的精神走進課堂與生活。
這些合作讓SEL教育從輔導場域延伸到學習現場，教師、行政人員與學生彼此對話，共同探索「如何在學習中更懂人、在相處中更懂心」。這樣的跨域共學就像一場靜默的校園革命，沒有口號，卻在無形中改變了人與人之間的距離。
當情緒教育成為校園文化的一部分，它便會像空氣般無形卻真實地流動著，悄悄地改變著我們彼此理解與相處的方式。

結語：讓社會情緒學習成為支持與成長的力量
社會情緒學習（SEL）的核心，從來不是教學生壓抑情緒，而是陪伴他們學會覺察、理解與表達。當學生能夠與自己的情緒共處、也願意傾聽他人的感受，校園就會成為一個更有韌性與溫度的社群。
對我們而言，SEL不只是一種教育方式，而是一種關係的建立。在每一次交流中學會體貼，在每一段合作裡學會信任。當情緒被看見、被理解，也就成為推動成長的力量。
當社會情緒學習成為校園文化的一部分，便在潛移默化中培養了理解與信任。
我們將繼續用心，讓SEL的種子在成大校園開出更多幸福的花朵。

居安思危，萬全準備教育部運用＜當危機來臨時-臺灣全民安全指引＞手冊，從校園教育扎根，培養學生安全觀念

2026-01-05

在全球環境快速變遷、災害風險日益增加的今日，安全教育已不再只是臨時的應變措施，而是全民必須具備的基本素養。部定課程全民國防教育根據《全民國防教育法》，透過課程實施培養學生對社會與國家的責任感，養成行動力以實踐對國家的認同與支持，進而增進全民之國防知識並從行動中展現保衛國家安全的實踐。《全民安全指引手冊》，期望透過系統化的安全教育，讓安全意識從校園扎根，進而擴展至家庭與社會，形成全國一致的防護網。安全教育的核心精神在於「居安思危，未雨綢繆」。學校是培養下一代的搖籃，學生更是未來社會的中堅力量。透過課程設計、校園演練與生活教育，將防災、急救、網路安全、交通安全等多面向知識融入日常學習，能夠讓學子在面對突發事件時，具備冷靜判斷與正確應對的能力。這不僅是保護自身，更是守護同儕、家庭與社會的責任。《全民安全指引手冊》提供了完整的行動準則，包括災害來臨時的避難流程、急救技能的基本步驟、數位環境下的資訊防護，以及日常生活中應注意的安全細節。透過教師的引導與校園的推廣，學生能夠在潛移默化中建立「安全第一」的價值觀，並將其延伸至家庭生活，形成全民共同的安全文化。教育部深信，唯有從教育著手，才能真正落實安全意識的普及。當安全觀念成為學子日常的一部分，社會才能在面對各種挑戰時展現韌性，國家才能在危機中保持穩定。居安思危，方能萬全準備；全民安全，必須從校園起步。

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