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歷屆FUN學務

FUN學務

No.1040期

身心照顧的美好提案：以東吳大學SEL融入輔導工作為例


發布時間2025-10-08
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前言：高等教育的挑戰與契機
近年來，隨著全球化與多變的社會環境，學生所面臨的壓力與挑戰日益複雜。東吳大學健康暨諮商中心心理諮商統計資料顯示，學生最常來談的前三大議題為「情緒困擾」、「家庭困擾」、「人際困擾」，而伴隨 COVID-19 疫情所引發的孤獨感與焦慮，更加深了學生的心理需求。值得注意的是，除了情緒與人際議題，精神醫療需求也逐漸增加，顯示學生的心理健康議題正從「情緒支持」走向「身心整合」及「全人健康」的新階段。

在這樣的背景下，社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）的理念與實踐，成為高等教育校園發展的重要關鍵。SEL 不僅強調自我覺察、情緒管理、人際互動與負責任的決策，更能透過系統化的課程與活動，協助學生養成全人健康的素養。東吳大學提出了 「壓力免疫及身心日常保養」 的計畫，將 SEL 核心能力全面融入校園文化，形塑「身心照顧的美好提案」。

一、從 SEL 出發，建構全人健康
校園以「身心靈整合」為出發點，透過「壓力免疫」的概念，讓學生在面對挑戰時不僅能調適，更能學習如何預防、保養與修復。這正呼應了 SEL 的五大核心能力：
1.自我覺察：透過心理衛生講座與心靈日常保養活動，學生學習辨識情緒、覺察自身需求。
2.自我管理：結合壓力調適與正念練習，學生能在高壓情境中發展有效的自我安頓策略。
3.社會覺察：透過情感教育課程與人際工作坊，學生能更敏銳理解他人的處境與情緒。
4.人際關係技巧：在宿舍同儕幹部與學生志工培訓中，學生學習同理、陪伴與溝通技巧。
5.負責任的決策：藉由自殺防治守門人培訓與生命教育，學生能在面對困境時作出合宜、負責的抉擇。
這些 SEL 能力的養成，不僅是一種心理素養的培育，更是一種生命的厚度與韌性的建構。

東吳大學學務處健康暨諮商中心

東吳大學學務處健康暨諮商中心

二、從學生困擾議題分析到身心靈整合
在112-113學年度，東吳大學透過持續性的資料分析，發現學生的需求正逐步多元化。雖然情緒、家庭、人際仍是最常見的議題，但精神醫療相關的需求快速上升。為回應這樣的趨勢，學校從單純的心理輔導計畫，進一步走向 「身心靈整合」 的全人健康願景。
一個重要的里程碑是啟動身心靈空間整合計畫：「愛徒樓」的空間整合，主要校區之身心健康單位整合至愛徒樓，提升校園內師生身心靈健康。健康暨諮商中心、心理學系與校牧室在此齊聚，形成一個跨專業合作的場域。這不僅是物理空間的整合，更是功能效益的深化，讓心理輔導、學術研究與靈性陪伴得以交織，提供學生更全面的支持。

「穀雨好市」不僅是一場市集活動，更是一份來自節氣的提醒與祝福。期盼透過一系列身心靈體驗與共融推廣，讓東吳師生在忙碌的日常中，也能找到照顧自己的方式，珍惜每一刻與自己、與他人、與自然的連結。

「穀雨好市」不僅是一場市集活動，更是一份來自節氣的提醒與祝福。期盼透過一系列身心靈體驗與共融推廣，讓東吳師生在忙碌的日常中，也能找到照顧自己的方式，珍惜每一刻與自己、與他人、與自然的連結。

三、以 「全人健康」 為願景，提出 「身心照顧的美好提案」
1. 心靈日常保養系列活動
透過心理衛生推廣講座與團體工作坊，學生得以在憂鬱防治、壓力調適、情緒管理、人際互動與情感教育等主題中提升覺察。這不僅是知識的傳遞，更是日常生活中可實踐的「保養方案」，如同運動與飲食一樣，情緒與心靈也需要定期鍛鍊與滋養。
在推廣形式上，東吳大學特別強調「日常保養」的生活化精神，將心理健康概念帶入師生日常學習場域。114年4月22日與23日，健康暨諮商中心攜手校牧室舉辦 「穀雨好市－身心靈日常保養推廣活動」，以市集形式號召全校師生參與，並以節氣「穀雨」象徵萬物生長的意涵，提醒大眾關注自我身心靈的滋養。
此外，活動亦同步推廣「身心靈療癒暨無障礙地圖」，鼓勵師生探索校園健康步道、靜靜角落與無障礙設施，將「心靈保養」從活動延伸到日常生活空間。

東吳大學外雙溪校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學外雙溪校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學城中校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學城中校區身心靈療癒暨無障礙地圖

「穀雨好市」的設計充分展現 SEL 精神：透過體驗式學習與多元參與，學生在過程中培養了自我覺察與自我管理的能力，也在共融氛圍中發展了社會覺察與人際互動技巧。這不僅是一場推廣活動，更是東吳將 SEL 生活化、校園化的創新實踐，期盼讓師生在繁忙學業與生活中，也能找到與自己、與他人、與自然對話的方式，建立持續照顧身心靈的習慣。

東吳新生第1哩籌辦團隊以熱情與陪伴傳承東吳人的溫度，讓新生自踏入校園第一刻起，便感受到群體的凝聚力與歸屬感。

東吳新生第1哩籌辦團隊以熱情與陪伴傳承東吳人的溫度，讓新生自踏入校園第一刻起，便感受到群體的凝聚力與歸屬感。

2. 大一新生入學結合情感教育
新生階段是適應與探索的重要時期。東吳將「愛的正好」課程融入為期一週新生定向第1哩活動，涵蓋情緒表達、性別議題、親密關係界線等內容，讓學生一入學便能獲得情緒與人際的心理資源，奠定健康校園文化的基礎。

3. 同儕輔導種子培育
SEL 強調同儕影響力的重要。透過志工與宿舍幹部培訓，學生不僅能強化自我認識與同理心，更能在校園中成為推動心理健康的小小火種，逐步編織出一張「學生互助」的心理安全網。
4. 通識教育中的全人課程
「全人健康與自我實踐」與「人性需求與自我發展」等多門通識課程，將身心靈健康與馬斯洛需求層次理論結合，幫助學生在學習自我照顧的同時，也理解如何在利他與自我實現間取得平衡，這正是高教中推動 SEL 的最佳實踐。
5. 自殺防治守門人培訓
校園自殺防治強調「早期覺察、適當介入」。東吳規劃學生、教師與家長三層面的培訓，讓不同角色都能成為守門人，形成全方位的保護網絡，減少悲劇發生。

每學期辦理全校導師輔導研習，激發導師們對輔導工作的熱情與創意，攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度，共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。

每學期辦理全校導師輔導研習，激發導師們對輔導工作的熱情與創意，攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度，共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。

6. 專業人員與導師輔導增能
除了學生，輔導人員、導師與學務伙伴的專業增能同樣重要。本校導師制度多元，尊重各學系依據學系特性與教學需求，各系可依實際情況彈性調整導師人數、導師與學生互動方式，以及學生輔導與關懷機制。透過全校導師輔導研習，持續激發導師們對輔導工作的熱情與創意，攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度，共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。透過研習與督導，這些「照顧者」也能獲得情緒保養與自我關照的資源，成為學生學習自我照顧的最佳典範。

7. 精神科醫師駐校服務
駐校精神科醫師的加入，讓有進一步需求的學生能在校內獲得即時的專業評估與轉介，降低就醫的門檻與污名，強化「心理—醫療—校園」的連結。本校每學年安排30多小時的駐診服務，114年度更規劃擴增至46小時，協助學生及早掌握自身身心狀況，並提供更適切的處遇，進一步連結校外醫療資源，協助學生安穩生活與順利學習。除了駐診服務之外，本校亦持續推動精神健康相關的導師知能研習，結合精神醫學與臨床心理的專業力量，提升導師在心理健康支持上的敏感度與介入能力。透過醫師駐校與知能培訓的雙軌並行，東吳大學逐步建構出一個專業支持與全員參與的校園心理健康防護網，讓導師與學生都能在更安心的氛圍下成長與學習。

健康暨諮商中心與理學院共同舉辦 「陪學生走過低谷：大學生常見精神疾病與導師的關懷角色」 輔導知能講座，特別精神科醫師分享。

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本校健康暨諮商中心與商學院合辦導師輔導知能研習，邀請臨床心理師辨識學生失眠類型並給予具體建議。

本校健康暨諮商中心與商學院合辦導師輔導知能研習，邀請臨床心理師辨識學生失眠類型並給予具體建議。

身心照顧的美好提案
在高等教育的現場，SEL 不只是教育理念，而是具體可行的實踐方案。東吳大學透過「壓力免疫及身心日常保養」計畫，將學生的情緒、心理、精神與靈性需求納入全方位照護，讓校園成為一個真正能「安頓身心、連結自我與社會」的場域。這份「身心照顧的美好提案」，正是韌性校園的最佳詮釋，也是一份獻給所有高等教育夥伴的共同藍圖。

彰化縣大村國小合唱團擔任國歌領唱 美和科大熊鷹儀隊表演登場 教育部長慰勉擔任114年國慶大會學校團體及所有同仁辛勤演出

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發布時間2025-11-05

教育部鄭英耀部長今(10)日慰勉114年國慶大會參演師生團體與國慶籌備會大會處的所有同仁，除肯定籌備工作及辛勤練習的付出，也期勉大家展現出精湛的訓練成果，共同歡慶中華民國生日快樂。部長於國慶大會表演前，由學生事務及特殊教育司吳林輝司長陪同，前往瞭解國慶表演活動整備及各項工作規劃，並慰勉參與國慶表演的學校團體及同仁。今年擔任國歌領唱團體為彰化縣大村國小合唱團，屢次榮獲全國學生音樂比賽特優佳績，於2023年參與波蘭克拉科夫合唱大賽，以自創曲勇奪流行爵士兒少組金獎及大會最大獎殊榮，其後偕同唐寶寶大器樂團進行國慶禮讚表演。唐寶寶大器樂團除進行公益演出外，更受邀至國外表演，傳遞愛的力量。序幕暖場表演由培養青少年自信沉穩特質的台灣太鼓協會、榮獲今年全國學生創意戲劇比賽及舞蹈比賽決賽雙特優殊榮之臺中市私立新民高級中學表演藝術科、全力發展藝術社團的屏東縣私立南榮國民中學行進管樂團及新北市私立莊敬高級工業家事職業學校結合街舞、儀隊、旗隊與鼓號樂隊等團體共同演出，展現青少年的熱情、活力及創造力。主題表演活動由美和科技大學雄鷹儀隊「熊鷹凌空 樂儀忠誠」表演開場，熊鷹儀隊不懼風雨、颯爽英姿的蹈厲之志，展現青年學子頂天立地的精神，最後為桃園市啟英高中表演藝術科結合桃園市政府教育局春暉志工共同表演，體現「跨世代」與「族群融合」之美，並編排成雙十圖騰，祝福中華民國生日快樂。國慶大會結束後，部長於主席臺前與銘傳大學、國立臺南大學、國立清華大學、東吳大學、文藻外語大學、中原大學、臺北市立大學及實踐大學等8校禮賓人員合影並頒發感謝狀，感謝各校共襄盛舉，協助國慶大會圓滿成功，並祝中華民國生日快樂！

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溪守防災，高擁平安

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發布時間2025-11-05

(分享人 : 國立溪湖高級中學 何國賓少校教官)近來天然及人為災害對人類生活影響日漸加大，鑑此為加深國立溪湖高中學校眾師生防災觀念及地震逃生應有作為，特於日前邀請彰化縣消防隊第三大隊溪湖分隊蒞校實

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發布時間2025-09-03

為提升學生對數位與網路性別暴力議題的認識與防治意識，教育部舉辦「數位／網路性別暴力防治短影音暨海報繪畫比賽」。本次活動吸引全國各級學校學生熱烈參與，共徵得334件創意作品競爭激烈，並於8月22日舉行頒獎典禮表揚得獎學生。教育部透過此次競賽，期盼學生能持續以創意方式關注社會議題，勇敢發聲，進一步傳遞尊重、平等理念。

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