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FUN學務

No.1044期

身心照顧的美好提案:以東吳大學SEL融入輔導工作為例


前言:高等教育的挑戰與契機
近年來,隨著全球化與多變的社會環境,學生所面臨的壓力與挑戰日益複雜。東吳大學健康暨諮商中心心理諮商統計資料顯示,學生最常來談的前三大議題為「情緒困擾」、「家庭困擾」、「人際困擾」,而伴隨 COVID-19 疫情所引發的孤獨感與焦慮,更加深了學生的心理需求。值得注意的是,除了情緒與人際議題,精神醫療需求也逐漸增加,顯示學生的心理健康議題正從「情緒支持」走向「身心整合」及「全人健康」的新階段。

在這樣的背景下,社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)的理念與實踐,成為高等教育校園發展的重要關鍵。SEL 不僅強調自我覺察、情緒管理、人際互動與負責任的決策,更能透過系統化的課程與活動,協助學生養成全人健康的素養。東吳大學提出了 「壓力免疫及身心日常保養」 的計畫,將 SEL 核心能力全面融入校園文化,形塑「身心照顧的美好提案」。

一、從 SEL 出發,建構全人健康
校園以「身心靈整合」為出發點,透過「壓力免疫」的概念,讓學生在面對挑戰時不僅能調適,更能學習如何預防、保養與修復。這正呼應了 SEL 的五大核心能力:
1.自我覺察:透過心理衛生講座與心靈日常保養活動,學生學習辨識情緒、覺察自身需求。
2.自我管理:結合壓力調適與正念練習,學生能在高壓情境中發展有效的自我安頓策略。
3.社會覺察:透過情感教育課程與人際工作坊,學生能更敏銳理解他人的處境與情緒。
4.人際關係技巧:在宿舍同儕幹部與學生志工培訓中,學生學習同理、陪伴與溝通技巧。
5.負責任的決策:藉由自殺防治守門人培訓與生命教育,學生能在面對困境時作出合宜、負責的抉擇。
這些 SEL 能力的養成,不僅是一種心理素養的培育,更是一種生命的厚度與韌性的建構。

東吳大學學務處健康暨諮商中心

東吳大學學務處健康暨諮商中心

二、從學生困擾議題分析到身心靈整合
在112-113學年度,東吳大學透過持續性的資料分析,發現學生的需求正逐步多元化。雖然情緒、家庭、人際仍是最常見的議題,但精神醫療相關的需求快速上升。為回應這樣的趨勢,學校從單純的心理輔導計畫,進一步走向 「身心靈整合」 的全人健康願景。
一個重要的里程碑是啟動身心靈空間整合計畫:「愛徒樓」的空間整合,主要校區之身心健康單位整合至愛徒樓,提升校園內師生身心靈健康。健康暨諮商中心、心理學系與校牧室在此齊聚,形成一個跨專業合作的場域。這不僅是物理空間的整合,更是功能效益的深化,讓心理輔導、學術研究與靈性陪伴得以交織,提供學生更全面的支持。

「穀雨好市」不僅是一場市集活動,更是一份來自節氣的提醒與祝福。期盼透過一系列身心靈體驗與共融推廣,讓東吳師生在忙碌的日常中,也能找到照顧自己的方式,珍惜每一刻與自己、與他人、與自然的連結。

「穀雨好市」不僅是一場市集活動,更是一份來自節氣的提醒與祝福。期盼透過一系列身心靈體驗與共融推廣,讓東吳師生在忙碌的日常中,也能找到照顧自己的方式,珍惜每一刻與自己、與他人、與自然的連結。

三、以 「全人健康」 為願景,提出 「身心照顧的美好提案」
1. 心靈日常保養系列活動
透過心理衛生推廣講座與團體工作坊,學生得以在憂鬱防治、壓力調適、情緒管理、人際互動與情感教育等主題中提升覺察。這不僅是知識的傳遞,更是日常生活中可實踐的「保養方案」,如同運動與飲食一樣,情緒與心靈也需要定期鍛鍊與滋養。
在推廣形式上,東吳大學特別強調「日常保養」的生活化精神,將心理健康概念帶入師生日常學習場域。114年4月22日與23日,健康暨諮商中心攜手校牧室舉辦 「穀雨好市-身心靈日常保養推廣活動」,以市集形式號召全校師生參與,並以節氣「穀雨」象徵萬物生長的意涵,提醒大眾關注自我身心靈的滋養。
此外,活動亦同步推廣「身心靈療癒暨無障礙地圖」,鼓勵師生探索校園健康步道、靜靜角落與無障礙設施,將「心靈保養」從活動延伸到日常生活空間。

東吳大學外雙溪校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學外雙溪校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學城中校區身心靈療癒暨無障礙地圖

東吳大學城中校區身心靈療癒暨無障礙地圖

「穀雨好市」的設計充分展現 SEL 精神:透過體驗式學習與多元參與,學生在過程中培養了自我覺察與自我管理的能力,也在共融氛圍中發展了社會覺察與人際互動技巧。這不僅是一場推廣活動,更是東吳將 SEL 生活化、校園化的創新實踐,期盼讓師生在繁忙學業與生活中,也能找到與自己、與他人、與自然對話的方式,建立持續照顧身心靈的習慣。

東吳新生第1哩籌辦團隊以熱情與陪伴傳承東吳人的溫度,讓新生自踏入校園第一刻起,便感受到群體的凝聚力與歸屬感。

東吳新生第1哩籌辦團隊以熱情與陪伴傳承東吳人的溫度,讓新生自踏入校園第一刻起,便感受到群體的凝聚力與歸屬感。

2. 大一新生入學結合情感教育
新生階段是適應與探索的重要時期。東吳將「愛的正好」課程融入為期一週新生定向第1哩活動,涵蓋情緒表達、性別議題、親密關係界線等內容,讓學生一入學便能獲得情緒與人際的心理資源,奠定健康校園文化的基礎。

3. 同儕輔導種子培育
SEL 強調同儕影響力的重要。透過志工與宿舍幹部培訓,學生不僅能強化自我認識與同理心,更能在校園中成為推動心理健康的小小火種,逐步編織出一張「學生互助」的心理安全網。
4. 通識教育中的全人課程
「全人健康與自我實踐」與「人性需求與自我發展」等多門通識課程,將身心靈健康與馬斯洛需求層次理論結合,幫助學生在學習自我照顧的同時,也理解如何在利他與自我實現間取得平衡,這正是高教中推動 SEL 的最佳實踐。
5. 自殺防治守門人培訓
校園自殺防治強調「早期覺察、適當介入」。東吳規劃學生、教師與家長三層面的培訓,讓不同角色都能成為守門人,形成全方位的保護網絡,減少悲劇發生。

每學期辦理全校導師輔導研習,激發導師們對輔導工作的熱情與創意,攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度,共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。

每學期辦理全校導師輔導研習,激發導師們對輔導工作的熱情與創意,攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度,共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。

6. 專業人員與導師輔導增能
除了學生,輔導人員、導師與學務伙伴的專業增能同樣重要。本校導師制度多元,尊重各學系依據學系特性與教學需求,各系可依實際情況彈性調整導師人數、導師與學生互動方式,以及學生輔導與關懷機制。透過全校導師輔導研習,持續激發導師們對輔導工作的熱情與創意,攜手打造更完善且貼近學生需求的導師制度,共同提升本校學生輔導的專業性與溫度。透過研習與督導,這些「照顧者」也能獲得情緒保養與自我關照的資源,成為學生學習自我照顧的最佳典範。

7. 精神科醫師駐校服務
駐校精神科醫師的加入,讓有進一步需求的學生能在校內獲得即時的專業評估與轉介,降低就醫的門檻與污名,強化「心理—醫療—校園」的連結。本校每學年安排30多小時的駐診服務,114年度更規劃擴增至46小時,協助學生及早掌握自身身心狀況,並提供更適切的處遇,進一步連結校外醫療資源,協助學生安穩生活與順利學習。除了駐診服務之外,本校亦持續推動精神健康相關的導師知能研習,結合精神醫學與臨床心理的專業力量,提升導師在心理健康支持上的敏感度與介入能力。透過醫師駐校與知能培訓的雙軌並行,東吳大學逐步建構出一個專業支持與全員參與的校園心理健康防護網,讓導師與學生都能在更安心的氛圍下成長與學習。

健康暨諮商中心與理學院共同舉辦 「陪學生走過低谷:大學生常見精神疾病與導師的關懷角色」 輔導知能講座,特別精神科醫師分享。

健康暨諮商中心與理學院共同舉辦 「陪學生走過低谷:大學生常見精神疾病與導師的關懷角色」 輔導知能講座,特別精神科醫師分享。

本校健康暨諮商中心與商學院合辦導師輔導知能研習,邀請臨床心理師辨識學生失眠類型並給予具體建議。

本校健康暨諮商中心與商學院合辦導師輔導知能研習,邀請臨床心理師辨識學生失眠類型並給予具體建議。

身心照顧的美好提案
在高等教育的現場,SEL 不只是教育理念,而是具體可行的實踐方案。東吳大學透過「壓力免疫及身心日常保養」計畫,將學生的情緒、心理、精神與靈性需求納入全方位照護,讓校園成為一個真正能「安頓身心、連結自我與社會」的場域。這份「身心照顧的美好提案」,正是韌性校園的最佳詮釋,也是一份獻給所有高等教育夥伴的共同藍圖。

「校園交通風險地圖」專區-機制系統管控風險,建構通學安全環境

「校園交通風險地圖」專區-機制系統管控風險,建構通學安全環境

發布時間2026-03-05

為提升校園周邊交通安全並降低學生交通事故風險,教育部於114年9月與國泰世紀產物保險股份有限公司、國立陽明交通大學跨界合作,建構以數據為基礎之校園交通風險管理機制,建置「校園交通風險地圖專區」,其中結合歷年交通事故資料庫分析、道路幾何設計與交通流量檢視、現地勘查及專業改善建議撰寫等多項作業流程,透過系統化方法協助學校辨識校園周邊高風險路段與潛在危險因子,提供全台各級學校校園周邊交通事故熱點查詢平台。專區主要目的在讓更多學校能快速掌握周邊交通風險,建立「事前預防、事中警示、事後改善」之完整風險循環管理機制,以視覺化地圖呈現事故發生頻率、事故類型分布、時段特性及風險等級,藉由損害防阻專業、交通事故數據資料庫與學術專業,協助學校即時掌握周邊事故熱點與風險預防對策,提升師生風險意識與自我防護能力,亦可作為新生始業式宣導及交通安全課程的重要教材,提升師生對高風險路段之辨識能力與自我防護意識,強化通學安全。教育部於114年10月函轉各級學校推廣宣導與實際應用,至今已與14所學校合作,促成52處校園周邊交通工程改善,守護逾12萬名學子通學安全。未來將持續擴大合作範圍,深化跨域整合,期以公私協力模式精進交通風險治理策略,建構更安全、友善且具韌性的校園通學環境。

部長主持教育部115年元月軍訓教官晉任授階典禮

部長主持教育部115年元月軍訓教官晉任授階典禮

發布時間2026-02-05

教育部於114年12月24日假國家圖書館舉辦「115年元月軍訓教官晉任授階典禮」,由教育部長鄭英耀親自主持,學務特教司副司長許嘉倩、國教署組長詹雅惠等人觀禮。本次共有18位軍訓教官晉任(上校7員、中校11員),部長除向晉任同仁表達祝賀,更在這個溫馨的節日裡,特別感謝眷屬的體諒與支持,並期許教官們在未來持續扮演校園安定的力量,落實「全社會防衛韌性」。適逢平安夜,典禮氣氛莊嚴而溫馨。鄭英耀部長在致詞時感性表示,軍訓工作的專業背後,是家人無數個夜晚的等待與體諒。「這枚新階級,不只屬於教官,更屬於在座每一位溫暖的後盾。」鄭英耀部長特別邀請晉任同仁轉身深情注視家人,感謝他們願意將至親「借」給國家與教育現場,並請現場給予這群幕後英雄最熱烈的掌聲。回顧過去一年,面對「丹娜絲」、「楊柳」、「鳳凰」等颱風侵襲,以及9月花蓮馬太鞍溪潰堤等天災挑戰,教官們始終堅守「學生所在之處皆是校園」的信念。部長指出,當眾人撤離時,教官總是逆風而行,在大雨滂沱中確保學生安全撤離,在深夜宿舍守護燈火。這份勇氣讓教官職務超越了傳統管教,昇華為一種「生命的守護」,更是串聯教育體系與社會安全網的關鍵橋樑。面對新興媒體與多元資訊的衝擊,鄭英耀部長勉勵晉任教官應具備「硬實力」與「軟實力」。除了危機處理能力,更要以同理心推動防詐、反毒、防制霸凌及交通安全。此外,配合政府政策,教官應落實推廣「臺灣全民安全指引」,將生硬的應變規範轉化為學生能理解、用得上的生活知能。典禮最後,鄭英耀部長再次祝賀所有晉任同仁,並期許大家在新的一階上,保持初衷、嚴謹自律,讓校園成為孩子成長過程中最友善的避風港,繼續守護台灣教育的未來。

114年教育部品德教育特色學校-特色案例分享

114年教育部品德教育特色學校-特色案例分享

發布時間2026-02-05

為鼓勵品德教育推動具特色的學校,教育部訂定「品德教育特色學校觀摩及表揚遴薦實施計畫」並辦理「品德教育特色學校觀摩及表揚大會」,表揚獲選學校,以激勵學校親師生全面參與品德校園文化,形塑優質的校園品德文化

居安思危,萬全準備 教育部運用<當危機來臨時-臺灣全民安全指引>手冊,從校園教育扎根,培養學生安全觀念

居安思危,萬全準備 教育部運用<當危機來臨時-臺灣全民安全指引>手冊,從校園教育扎根,培養學生安全觀念

發布時間2026-01-05

在全球環境快速變遷、災害風險日益增加的今日,安全教育已不再只是臨時的應變措施,而是全民必須具備的基本素養。部定課程全民國防教育根據《全民國防教育法》,透過課程實施培養學生對社會與國家的責任感,養成行動力以實踐對國家的認同與支持,進而增進全民之國防知識並從行動中展現保衛國家安全的實踐。 《全民安全指引手冊》,期望透過系統化的安全教育,讓安全意識從校園扎根,進而擴展至家庭與社會,形成全國一致的防護網。安全教育的核心精神在於「居安思危,未雨綢繆」。學校是培養下一代的搖籃,學生更是未來社會的中堅力量。透過課程設計、校園演練與生活教育,將防災、急救、網路安全、交通安全等多面向知識融入日常學習,能夠讓學子在面對突發事件時,具備冷靜判斷與正確應對的能力。這不僅是保護自身,更是守護同儕、家庭與社會的責任。《全民安全指引手冊》提供了完整的行動準則,包括災害來臨時的避難流程、急救技能的基本步驟、數位環境下的資訊防護,以及日常生活中應注意的安全細節。透過教師的引導與校園的推廣,學生能夠在潛移默化中建立「安全第一」的價值觀,並將其延伸至家庭生活,形成全民共同的安全文化。教育部深信,唯有從教育著手,才能真正落實安全意識的普及。當安全觀念成為學子日常的一部分,社會才能在面對各種挑戰時展現韌性,國家才能在危機中保持穩定。居安思危,方能萬全準備;全民安全,必須從校園起步。