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No.1036期

心健康,生活化-校園心理健康促進計畫推動分享


(分享人:輔仁大學 學生輔導中心 葉在庭主任)


隨著世界運轉加速,現在學生面臨的議題愈加多元。除了傳統的學業、關係、生涯煩惱,外在環境的快速變遷也帶來更多挑戰。如社群媒體的蓬勃發展、疫情的衝擊,AI技術的快速崛起,也影響著學生感受著面對未來的不確定感。在這些多元且複雜的挑戰下,心理健康議題日益受到重視。輔仁大學學生輔導中心積極推動校園心理健康促進計畫,致力將心理健康知識融入學生的日常生活,透過潛移默化的方式,讓心理健康意識成為生活的一部分,包括融入心理健康議題於正式通識課程中、各類心理衛生體驗與推廣活動、貼近學生的創意心衛文宣品推廣與社群平台經營等。此外,也積極串連校內各類人員系統,張開接住每一位學生系統合作網絡,包括各類第一線輔導員人員知能研習、系統連結工作坊、精神科醫師駐診諮詢等。以下分享。

心靈的幸福學分-心理健康議題融入正式通識課程

通識課程是每位學生在學階段必選的課程,學輔中心開設心理健康相關議題的通識課程納入計畫之中,以更有效提升心理健康知識普及率。通識課程能使學生有一整個學期的時間浸泡式學習,逐步深化學生對心理健康的體驗。學輔中心自112學年度起,迄今開設兩門通識課程「自我心理探索」、「親密關係探索」,結合發展心理學及諮商心理學的相關理論,探討生活中的心理主題。「自我心理探索」課程引導學生認識自己的特質、情緒,原生家庭對自己的影響,並進一步學習健康的人際與親密關係。「親密關係探索」課程則聚焦大學生在親密關係中的挑戰,幫助學生在為進入關係做好準備,以及應對關係經營中常見的議題,課程還涵蓋關係經營中的常見議題及當代重要話題,例如親密關係暴力、身體自主、分手溝通與單身生活經營。學生能更全面性地了解親密關中不同面向,建立更健康及有品質的親密關係。此外,學輔中心也提供單次班級輔導給全校授課教師申請,融入既有的授課大綱中,隨著教師們日益重視學生心理健康,提出的申請數量也逐年增多,擴大心理健康議題的普及效益。


通識課程講師與學生以slido 互動

通識課程講師與學生以slido 互動

通識課程講師與學生互動

通識課程講師與學生互動

心理健康在日常-多元心理健康體驗活動、創意心衛文宣品與社群平台推廣經營

學輔中心每學期舉辦各類體驗與推廣活動,包括心理衛生講座、午餐約會、珍愛生命守門人課程。其中午餐約會讓學生中午時間除了好好吃飯幫自己充電一下,也能在午餐時光學輔中心的輔導老師來個小約會,透過輕鬆有趣的方式探討多元的議題,有時候也會有療癒的手作活動,試著讓自己重新體驗生活中的美好。

為貼近學生的日常生活,學輔中心設計輕鬆有趣的文宣品,以貼近日常生活的方式推廣心理健康。如本學期設計「阿焦使用指南」,呼應時下電影-「腦筋急轉彎2」,幫助學生理解焦慮的認知模式、焦慮身心症狀、焦慮的調節小技巧,並從日常生活中的自我心靈保養與照顧,從根本上緩解焦慮。此外,也設計一系列共鳴滿滿的小夾子,如玻璃心、暈船仔、想躺平,貼近學生的生活語言,讓學生在共鳴滿滿、會心一笑的同時,感受學輔中心的親近與同在。

共鳴滿點小夾子

共鳴滿點小夾子

學輔中心系列心衛手冊

學輔中心系列心衛手冊

此外,學輔中心也積極經營最能貼近學生日常生活的社群平台,包括已經營數年的IG粉絲專頁、YT頻道,113學年度更新推出Podcast頻道。在IG 粉絲專頁中透過每周發三篇文,讓學生在有趣的圖文中內化心理健康知識,如本學期推廣睡眠心理衛生觀念、親密關係暴力等議主題。YT頻道不定期更新、迄今已推出45 部影片,優質的心理健康影片,讓學生可以根據自己的需要隨時取得,主題多元且呼應學生常見議題,如「曖昧還是人醜性騷擾」、「好累好累慢慢呼吸」、「人際衝突與溝通姿態」。學輔中心也於本學期推出Podcast頻道-「聽聽心裡話,輔大人的心理電台」,用聲音陪伴學生,分享輔大的生活點滴的同時,也發掘生活中實用的心理學知識點。第一集首先推出大一新鮮人特集,分享從高中到大學的適應策略,促進新生的生活適應。陸陸續續以每個月一集頻率,推出認識諮商,睡眠、情緒、拖延、身體界限、失落離別等等,為學生帶來豐富多元的心理健康內容。

學輔中心YT頻道

學輔中心YT頻道

學輔中心Podcast-聽聽心理話

學輔中心Podcast-聽聽心理話

一起接住學生-系統連結工作坊、各類人員知能研習

隨校內各類人員對於學生心理健康議題的日益重視,不僅是學輔中心的輔導人員,全校各類人員都肩負適時接住學生的責任意識。其中導師與學生學習與生活最為貼近,導師們透過參加導師知能研習,學習輔導的基本知能,提升對心理健康議題的敏感度,在第一時間適時接住與回應學生,適時轉介相關資源。

此外,學輔中心也定期舉辦系統連結工作坊,串起校內時常需要第一線面對學生大小事的各單位一同研習與對話交流,包括導師、系秘書、宿舍服務中心人員、衛保組護理師、資源教室老師、校內社工師、宗教輔導人員等,使各單位能夠增進對彼此的認識與交流,更能夠有所共識、共同合作。


導師知能研習

導師知能研習

邀請專家帶領系統連結工作坊

邀請專家帶領系統連結工作坊

結語

學輔中心推動校園心理健康促進計畫,抱持希望能在學生們在這段關鍵的人生階段中,陪伴學生闖關各種關卡,成為學生前進路上支持的力量,不僅幫助學生在困境中找到方向,更致力於培養他們終身受益的心理韌性,為人生各階段的挑戰做好準備,並活出更真實、更美好的自己。

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114年反毒有功人士團體頒獎典禮─健康永續 無毒臺灣

發布時間2025-07-09

 為表彰毒品防制工作表現卓越的個人與團體, 114年「反毒有功人士團體頒獎典禮」今(24)日在國家圖書館舉行,賴清德總統及行政院卓榮泰院長蒞臨現場頒獎。今年頒獎典禮由教育部主辦,本屆以「健康永續.無毒臺灣」為主題,象徵政府致力推動無毒社會、守護國人健康的決心。本次典禮共頒發26位(組)有功人士與團體,現場200餘位來賓共襄盛舉,一同見證得獎者的成果與榮耀。 賴總統致詞時強調,「新世代反毒策略行動綱領」第3期已經起步,政府將深化四大目標:持續強化源頭打擊與查緝能量、深化預防教育、精進戒癮資源及建立無縫接軌的復歸支持系統。透過政府跨部門合作並結合民間力量,全民形成共識、齊心拒毒,反制毒品危害,共同打造「健康臺灣」。教育部鄭英耀部長引言時提到,近年網路與通訊發展促使幫派轉向數位平臺從事詐騙與毒品交易,濫用「喪屍煙彈」依托咪酯的事件頻傳。教育部配合「新世代反毒策略行動綱領」,校內落實教育宣導、清查篩檢及春暉輔導三級預防策略,113年辦理5萬餘場校園入班宣導,降低學生涉毒風險;校外則與警方合作緝毒溯源通報,並結合地方政府與社教場館辦理3千場次反毒活動,有效提升師生拒毒意識。卓院長於典禮感謝所有獲獎者為打造「健康臺灣」做出貢獻。政府透過檢、警、憲、調、海巡及關務等六大緝毒系統合作,「新世代反毒策略行動綱領」自推動以來,已使我國每年平均毒品施用人數從第一期的5萬3,966人,降至4萬2,606人;每年平均初次使用毒品人數也由1萬1,746人,降至8,648人,顯示政府已建立科技化、跨部會協作的防毒體系。 本次獲獎人士與團體共區分「拒毒預防」、「防毒監控」、「緝毒合作」、「毒品戒治」等4組,除毒品戒治組入選8名外,其餘組別各有6名獲獎,每名獲獎人員及團體均為反毒工作貢獻心力多年,本次獲獎實至名歸。例如,在拒毒預防組,國立陽明交通大學臨床護理研究所黃久美特聘教授,主持教育部「藥物濫用防制認知檢測問卷資料統計分析計畫」長達10年,協助掌握青少年藥物濫用認知現況,融合創新科技提升防制教育效益,學術與實務並重,深耕校園防毒,貢獻卓著。防毒監控組由三軍總醫院病理部-北部地區臨床檢驗毒物中心獲獎,該中心協助國軍推動反毒,擔任毒品檢驗關鍵角色,不僅優化檢測流程並拓增項目,亦致力人才培育與經驗傳承,鼓勵醫學檢驗學生毒品檢測並取得認證,提升年輕世代對鑑驗機構的信任與參與。 緝毒合作組的法務部調查局南部地區機動工作站林宏儒調查官,憑藉專業與行動力,透過臺美情報交換,成功攔截金星號毒品走私案(甲基安非他命529,660公克),並提供情資協助美方在泰國與柬埔寨查獲鉅量毒品,不僅展現跨境執法與情報合作的高度整合能力,也彰顯臺灣在國際毒品防制合作中的能見度與實質貢獻。 毒品戒治組由財團法人基督教更生團契-永新中途之家幸福農場獲獎,長期提供穩定、安全的復歸空間,協助藥癮者擺脫高風險環境,透過實作與生活訓練培養自立能力,並設立「帶我回家工作坊」,導入社會企業理念,透過身心重建及技能訓練,重建生活信心。毒品防制是全民共同的責任,除了政府的通力合作,更仰賴民間力量的參與與支援。從校園到社區、從防堵到輔導,整合預防教育與多元資源,才能有效應對毒品問題,凝聚全民共識,穩健邁向「健康永續、無毒臺灣」的目標。

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114年暑假期間學生活動安全注意事項

發布時間2025-07-09

 114年暑假將至,教育部請全國各級學校運用多元宣導管道,加強校園安全工作,提醒家長留意孩子,避免孩子涉足不良場所或從事無安全規劃的活動,以維護其身心健康及安全。近來國內發生幾起重大交通事故,請各校持

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遠離毒品.青春無敵—國立中正大學「2025青少年藥物濫用預防與輔導國際研討會」

發布時間2025-06-05

為精進防制學生藥物濫用工作並借鏡國際經驗,國立中正大學防制藥物濫用教育中心於114年5月28日舉辦「2025青少年藥物濫用預防與輔導國際研討會」。本次研討會由教育部指導,邀請來自美國、加拿大、澳洲及日本等國學者專家,針對青少年毒品濫用的預防與處遇政策進行專題演講與經驗分享,期望提升第一線毒品防制人員與學務輔導人員的專業知能,教育部林伯樵主任秘書特別到場,感謝所有與會人員對於校園反毒工作的努力。近年來,隨著網路科技與通訊軟體快速發展,網路涉毒案件呈逐年上升趨勢,涉案年齡層亦有所下降,加上青少年涉毒行為常與幫派組織有所關聯,成為本次研討會的重點議題之一。會中發表多篇研究成果,包含「從情境行動理論探討青少年涉毒與幫派參與行為模式」、「青少年詐欺犯罪現況、犯罪模式與防制對策」及「涉毒少年參加幫派之研究」等,顯示政府與學界對青少年毒品、詐欺與幫派問題高度重視,並積極研擬因應對策。配合行政院「新世代反毒策略行動綱領」第3期推動目標,研討會開場邀請臺灣高等檢察署與教育部進行專題報告。高檢署針對臺灣近年毒品查緝情勢進行深入分析,教育部則分享校園防制藥物濫用的現況與作為,特別針對社會關注的「喪屍煙彈」濫用問題說明相關處置,其主要成分「依托咪酯」已提列為第二級毒品,教育部會持續加強學校教育人員對電子煙產品的辨識與通報流程,攜手警政、衛政等單位共同防堵毒品入侵校園。國立中正大學防制藥物濫用教育中心在教育部協助下設立,是中、南部地區重要反毒教育據點,每年吸引數千人次參訪。此次研討會現場設置教育成果展示區,由10個縣市學生校外會及衛生局設攤展出,舉凡結合全民國防教育的反毒射擊遊戲、AI反毒智能機器人、反毒布袋戲人偶等,宣導模式創新富有教育意義,讓與會者在觀摩與交流中深化防制藥物濫用知能。本次活動詳情與研習手冊可至中心網站(http://deptcrc.ccu.edu.tw)查詢及下載。

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教育部「114年性別平等教育日策展」開展 邀您一同穿梭在光影之間 探索無所不在的性別

發布時間2025-05-07

為加強各級學校對性別平等教育的關注與實踐,今(19)日舉辦「114年性別平等教育日策展《元宇宙下的性別光影展—穿越虛實之境、返家啟程》」開幕式活動,自114年4月19日至5月11日於國立臺灣科學教育館7樓西側特展室開展,邀請各界共襄盛舉,一起穿梭在光影之間探索無所不在的性別。