教育部「114年性別平等教育日策展」開展 邀您一同穿梭在光影之間 探索無所不在的性別
2025-05-07為加強各級學校對性別平等教育的關注與實踐，今(19)日舉辦「114年性別平等教育日策展《元宇宙下的性別光影展—穿越虛實之境、返家啟程》」開幕式活動，自114年4月19日至5月11日於國立臺灣科學教育館7樓西側特展室開展，邀請各界共襄盛舉，一起穿梭在光影之間探索無所不在的性別。
讓心理諮商資源自然進入嶺東學生校園生活 談嶺東科大校園心理健康促進計畫分享
2025-01-07
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(分享人：嶺東科大諮商與潛能發展中心 李貞宜主任)
從110年度教育部鼓勵全國大專校院申請校園心理健康促進計畫開始，嶺東科大諮商與潛能發展中心同仁一邊擔憂執行計畫而增加自身輔導行政工作量，一邊又思考如何透過計畫讓心理健康自我照顧概念融入學生生活，但在心理健康工作不能等待的信念下，從第一年計畫總經費66萬開始，第二年增加至76萬，逐年增加，直到今年已達98萬(依本校學生人數，本計畫最高補助100萬)，雖然同仁們仍舊忙碌於輔導行政與專業諮商兩頭，但因著本計畫的介入，嶺東的學生從必修通識課程認識諮商輔導資源與系個管輔導老師，讓系個管輔導老師與負責科系的學生透過課程有了最直接的連結與接觸，破除學生對各種對心理諮商的偏見與擔憂，自然而然將初級心理健康自我照顧概念種植在學生心中，期待某一天學生本人或身邊同學有需要諮商資源協助時，靈光乍現想起課堂中那位系個管輔導老師的叮嚀，毫猶豫地拿起手機進入線上諮商系統預約個別諮商，或者無所顧忌地走進諮商中心說出：「我想申請諮商」、「我想報名活動」或「我想找00系個管老師聊聊」。而事實上，這四年在校園心理健康促進計畫的基石之下，前述的場景已自然如常的在嶺東諮商中心進行著，專輔同仁們對於這一筆經費的執行，也不似開辦之初覺得是增加工作負擔，反而一邊執行一邊思索如何更加善用這筆經費，辦理更多更貼近學生需求的活動，協助學生覺察自身身心狀態與困擾，同時也將活動與計畫擴及到導師、學務人員及專輔同仁本身，以期師生共同營造溫馨關懷之校園氛圍，以下分享嶺東科大推動校園心理健康特色活動。
項目一通識業師回顧生命線
通識教育課程融入心理健康專輔人員及業師入班
大一新生定向班級輔導是嶺東學生第一次正式接觸諮商中心資源，而大二通識校必修「群己論理與生命關懷-系個管輔導人員共課」則是第二次學生可更熟悉諮商資源的重要課程，同時再加上大二及大三通識選修課程，邀請實務場域的專業助人工作者入班分享生命故事，增加學生對於社會關懷視野，引動學生從他人故事關注自我照顧議題，透過上述課程，讓學生主動求助意願提高，也提高授課老師對於學生問題的敏感度，也明顯反應在個案求助與轉介率上。
以實作與互動式心理健康知能活動貼近學生需求
因應不同科系學生特質，嶺東的學生常在自我要求與同儕專業競賽中卡關，因此諮商中心希望透過各式手作與互動式體驗活動，來協助學生覺察自身情緒並瞭解人際連結對情緒紓解的重要性，心理健康促進計畫項目二以「自我療癒魔法盒工作坊」、「性別友善推廣週系列活動」、「冒險體驗教育」及「主題式團體工作坊」四大主題來設計活動，透過各類型活動學習與自己相處，與他人分享，與外在連結，降低孤獨感，提升求助動機，建立支持安全網絡。其中「冒險體驗教育」更是一推出就是學生秒殺報名的搶手活動，透過高低空探索、射擊活動等挑戰性活動體驗，帶領學生嘗試冒險精神、引導問題解決能力，並學習團隊合作，相互信任與支持，目的為激發學生的潛能與自信心，同時更深刻體會自身的能力與限制，藉此促進學生於真實生活中的抗壓性，以及面對困難的積極心態。除了一般學生之外，諮商中心各項活動更結合高教深耕計畫「綜合學習輔導紀錄卡-就業及諮商輔導」項目，鼓勵經濟弱勢學生透過參加活動集點獲得獎助金，期待學生可以參加活動瞭解自我並獲得獎助金達到雙贏的目標。
112年度項目二-辦理相關議題活動自我療癒魔法盒工作坊-園藝治療製作植栽
112年度項目二-辦理相關議題活動自我療癒魔法盒香氛工作坊-認識瑪雅曆及製作印記香氛品
性平花藝手作工作坊
親愛的，你有多久沒有照顧自己了之乾燥花工作
113年心理健康促進計畫-自殺防治守門人講座
以學生為核心，建置自殺防治校園全員支持網絡
從建置「自我照顧牆與自我照顧空間佈置」到「製作自殺防治溫馨文宣與宣導品」，從新生註冊單開啟與家長的連結，從導師知能到全校教職員研習，從上課到入班宣導，各式文宣內容包含本校諮商輔導校內資源、校內外精神醫療資源、自我傷害/自殺防治基本概念與迷思小測驗，讓防治概念以輕鬆易懂的方式深入校園。另一方面，辦理自殺防治守門人訓練，依據日間部、進修部學生不同性質辦理培訓課程，同時也培訓住宿生幹部與寢室代表相關知能，學務同仁加強對自殺議題的認識、敏感度與通報知能，以期共建安全防護網。
芭比性平電影工作坊
114年度校園心理健康促進計畫除了延續五大項目推動主軸之外，在學生活動方面，中心嘗試將生命議題深化辦理「死亡體驗教育」，透過生命終結的模擬情境體驗，如撰寫遺書、生命故事回顧、躺棺體驗等，學生將深刻感受生命的脆弱與有限性，促進其反思生命的意義與價值，並瞭解珍惜身邊人事物的重要性，發展更積極的人生目標與價值觀，進而改變生活的態度跟方式。而照顧學生目標下，專輔人員專業知能的提昇也不可忽視，除了鼓勵專輔人員持續接受個別督導增進輔導效能外，中心將運用現有沙遊設備資源辦理「沙遊治療初進階工作坊」，以沙遊為諮商媒材協助學生表達內在的情感和想法。從110年到現在，校園心理健康促進計畫即將邁入第五年，嶺東科大在計畫五大主軸的架構下，不斷依據學生現況與特質微調計畫內涵，雖然學生議題與求助比例仍舊攀升，但我們相信讓學生自然且習慣地主動求助心理諮商資源或身邊師長，嶺東校園就有機會如同一張具彈性且包容的支持網絡，接住需要協助的嶺東學子。
冒險體驗1
冒險體驗2
