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No.1031期

以心為本:攜手繪製校園幸福地圖


(分享人:中山醫學大學身心健康中心 王郁茗主任)

前言

「山不在高,有仙則名;水不在深,有龍則靈。」校園心理健康工作是關乎每位學生福祉的重要一環,一個充滿關懷與支持的校園,即使平凡也能因人而熠熠生輝。在教育部的支持下,中山醫學大學秉持校訓「誠、愛、精、勤」,推動校園心理健康促進計畫,近三年來透過多元且細緻的策略,致力於建立一個友善、支持的學習與校園環境,透過教職員生的攜手努力,共同繪製一幅校園幸福地圖,滋養學生們的心理韌性與正向心態。


校園心理健康促進計畫成果回顧

中山醫學大學近三年在校園心理健康促進工作中,收穫多項亮眼成果:

性別平等教育週活動

性別平等教育週活動

1.情感教育與性別平等推廣:

多元化的活動設計,例如「1 is 2 Many」性平週體驗活動與「數位性別暴力防治」工作坊,讓學生對性別議題與情感健康的理解更加深入。活動中加入的互動設計與真實案例分享,激發了學生的共鳴,參與人數超過千人,回饋持續熱烈。

2.導師制度與善用數位平台建立師生連結:

導師積極投入經營導師生關係,且善用數位平台,向學生傳遞心理健康資訊並建立互動連結,使學生感到安心且便捷,促進了心理健康服務的可及性與信任感。


3.中高關懷學生支持系統:

我們每學期進行心理健康普測,根據學生需求設計專屬的心理劇、壓力管理工作坊等輔導活動。例如,「心理劇自我探索團體」幫助學生更了解自己的情緒狀態,也學會了如何應對挑戰,提升學生心理健康的自我效能與心理韌性。

4.自殺防治守門人培訓:

通過多場實務演練與情緒管理課程,例如「不一樣的機會」危機處理工作坊,教職員工與學生在危機辨識與處理能力上均有提升。這些課程幫助參與者學會如何以同理心關懷高風險個案,並有效運用轉介資源。

5.專業輔導人員增能:

我們規劃了系列專業研習與個別督導,幫助輔導人員持續進修與提升。特別是人際歷程取向心理治療的深入學習,例如「人際歷程取向心理治療應用」工作坊,結合案例分析與體驗式練習,參與者不僅精進了理論知識,也在實務技能上獲得顯著成長。督導計畫則提供了一對一的支持,幫助輔導人員更加細緻地處理複雜個案。

反思與建議

中山醫學大學在推動校園心理健康促進計畫的過程中,累積豐富的實務經驗,也反思未來可精進的方向。穩定持續的經費支持是校園心理健康促進工作的基石,而跨單位系統合作是重要關鍵,心理健康議題需整合全校教學與行政單位、通識教育中心、校安中心、宿舍輔導、附設醫院等單位,共同守護校園安全與學生的心理健康。

在活動設計上,配合學生心理健康需求的多元化與多樣性,結合創新元素,貼近學生的生活背景與興趣,讓學生在體驗中增強心理韌性。同時,學校善用數位平台,加強與學生的互動,透過溫暖的心理健康資訊推送、線上工作坊等方式,讓學生感受到學校的支持與陪伴。此外,家庭是學生心理健康的重要延伸系統,透過更多與家庭之間的合作聯繫,攜手打造支持網絡。最後,定期檢討與優化計畫,透過數據回饋調整計畫,並形成良好的循環,使推動校園心理健康工作更加全面且深刻,達到以人為本,提升校園心理健康的目標。


心理健康醋進系列活動

心理健康醋進系列活動

結語

心理健康是每位學生幸福的原動力,而校園則是孕育這份幸福的重要場域。中山醫學大學致力於建構深具醫學人文與服務胸懷的校園環境,緊扣社會脈動與醫療需求,培養符合社會變遷需求之優質健康照護人才。我們攜手教職員生,共同繪製了一幅校園幸福地圖,讓每一位學生在這裡都能找到希望與力量,擁有堅韌的心靈,勇敢迎接未來挑戰。